BLOG - MENTAL BEREIT

Ostern steht vor der Tür. Bunte Eier, zartes Frühlingsgrün, ein Gefühl von Aufbruch liegt in der Luft. Und auch wenn du Ostern vielleicht...

Viele Menschen glauben, dass Motivation der Schlüssel zum Erfolg ist. Doch wer langfristig erfolgreich sein will – sei es im Sport, im...

Warum scheitern manche Sportler:innen, obwohl sie talentiert sind, während andere trotz scheinbarer Nachteile Grosses erreichen? Die...

Mentaltraining wird oft erst dann gesucht, wenn der Druck bereits hoch ist – vor einer Prüfung, einem Wettkampf oder einer wichtigen...

Kennst du das? Du drehst dich immer wieder im Kreis, hast ein Ziel vor Augen, aber irgendetwas hält dich zurück. Vielleicht denkst du:...

Eine Verletzung ist für Sportler:innen nicht nur eine physische Herausforderung, sondern auch eine mentale. Plötzlich nicht mehr...

Im Sport liegt oft der Fokus auf körperlicher Fitness und Technik. Doch besonders für junge Athlet:innen spielt mentale Stärke eine...

Erfolg im Sport und im Beruf oder in der Ausbildung erfordert nicht nur Wissen und Fähigkeiten, sondern auch mentale Stärke. Die...

Erfolg beginnt im Kopf. Im Sport reicht es nicht aus, nur körperlich fit zu sein – die mentale Stärke ist mindestens genauso wichtig....

Menschen zu begleiten und zu unterstützen, war für mich schon immer von Bedeutung. Bereits in jungen Jahren begann ich, Verantwortung zu...